ara

Pilates ile Bölgesel İncelme

Pilates ile Bölgesel İncelme Konusu ve Özeti

Pilates ile Bölgesel İncelme
Yazar:
Yayınevi: Sepya Yayıncılık
ISBN: 9789944823401
Sayfa: 160 sayfa
Hepimizin evinde incelmek üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksiniz. Çünkü pilates vücudun esnekliğini arttırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden, saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğunu göreceksin...

Pilates ile Bölgesel İncelme - S41

S-41 kitabın 41. sayfasının ilk paragrafıdır. S41 Ekle