up
ara

İyi Hisset Kitap İncelemeleri

Hakan Eröztekin

Hakan Eröztekin

@cikolataadam

Mucize mi desem?
Rastgele rafları karıştırırken denk geldiğim bu bir karışlık hazine, daha iyi hissetmek adına başvurduğumuz psikiyatrların avuç avuç yazdığı antidepresanların aslında kaş yaparken göz çizdiğini bize anlatıyor (bu deyimi de şimdi buldum :).

Mantıklı. Sizde vitamin ve mineral eksiklikleri varken, siz yeterince beslenemiyorken bir antidepresan neyi nasıl çözebilir ki?

Yazarın önerdiği şeyler ise el yapımı kimyasallardan mümkün olduğunca arınmış besin takviyeleri. Balık yağı, probiyotik, çinko, B ve D vitaminleri gibi şeyler. Üstelik bunların antidepresanlardaki gibi yan etkileri de yok. Bu da yetmiyor

Yazar bu söylediklerini tam 217 referans ile destekliyor.

Daha ne olsun :)

Daha iyi hissetmek için mutlaka okumanız gereken bir kitap.
ataç ikon İyi Hisset
kitaba 10 verdi
0 yorum